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骨取り塩サバの混ぜご飯
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骨取り塩サバの混ぜご飯-レシピのメイン写真

骨取り塩サバの混ぜご飯

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

塩鯖フィレ1枚で食欲でる混ぜごはんです。

このレシピの生い立ち
鯖フィレ1枚が冷凍庫に…
薬味と、手作り紅生姜があるのですが夕ご飯に

塩鯖フィレ1枚で食欲でる混ぜごはんです。

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鯖フィレ1枚が冷凍庫に…
薬味と、手作り紅生姜があるのですが夕ご飯に

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骨取り塩サバの混ぜご飯

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

塩鯖フィレ1枚で食欲でる混ぜごはんです。

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鯖フィレ1枚が冷凍庫に…
薬味と、手作り紅生姜があるのですが夕ご飯に

塩鯖フィレ1枚で食欲でる混ぜごはんです。

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鯖フィレ1枚が冷凍庫に…
薬味と、手作り紅生姜があるのですが夕ご飯に

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材料

  1. 塩サバ（骨取り） 1枚
  2. 紫蘇 4まい
  3. みょうが １本
  4. 紅生姜 適量
  5. ごま 小さじ2
  6. きざみ海苔 適量
  7. 炊きたてご飯 2人分
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作り方

  1. 1

    サバはフライパンで焼きほぐす
    骨取りのサバは簡単に安心してほぐせます！

  2. 2

    紫蘇、みょうがは千切りにする

  3. 3

    炊きたてご飯にサバごまを混ぜる

  4. 4

    盛り付け後に薬味と紅生姜、のりを散らす

コツ・ポイント

骨取りサバを利用すると安心！

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2024/08/12 09:49に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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