温かくても冷たくても美味しい！豆腐巾着
美香婆 @cook_40036292
ヘルシーでダイエット中でもOK！
食欲がないときにもぴったり♪
作り置きにも便利！
このレシピの生い立ち
ダイエット中のためヘルシーなものでお腹いっぱいになりたくて。
温かくても冷たくても美味しい！豆腐巾着
ヘルシーでダイエット中でもOK！
食欲がないときにもぴったり♪
作り置きにも便利！
このレシピの生い立ち
ダイエット中のためヘルシーなものでお腹いっぱいになりたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに●を入れて混ぜる。
ホイッパーで混ぜてもOK！
フープロやブレンダーを使うとなめらかになります。 -
- 2
片栗粉を加えて混ぜる。
-
- 3
枝豆とほぐしたカニカマを加えて混ぜる。
-
- 4
すしあげの中に詰めて爪楊枝でとめる。
-
- 5
鍋に◎を入れる。沸騰したら巾着を入れる。5分たったらひっくり返して5分煮込む。
-
- 6
火を止めて蓋をしめて10分程蒸らす。
-
- 7
夏は冷たく冷やして食べるのがおすすめ！
もちろん温かくても美味しいです。 -
- 8
使ったカニカマはこれです。
-
コツ・ポイント
豆腐はスーパーやコンビニで売ってる3個パックの安いもので十分美味しくなります。
煮込むときのだし汁は粉末のだしの素でも良いかと思います。
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