簡単カルシウム補給！小松菜しらす舞茸炒め だんどり亭 @dandori 舞茸でカルシウム吸収率アップ。このレシピの生い立ち小松菜としらすと舞茸の簡単炒め。 もっと読む 舞茸でカルシウム吸収率アップ。このレシピの生い立ち小松菜としらすと舞茸の簡単炒め。 もっと読む 簡単カルシウム補給！小松菜しらす舞茸炒め だんどり亭 @dandori 舞茸でカルシウム吸収率アップ。このレシピの生い立ち小松菜としらすと舞茸の簡単炒め。 もっと読む 舞茸でカルシウム吸収率アップ。このレシピの生い立ち小松菜としらすと舞茸の簡単炒め。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小松菜 3本 舞茸 1/2株 しらす 30g マヨネーズ 小さじ1 Ａ 白だし 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜の根を切ってよく洗って短く切る。舞茸は適当にさく。 2 フライパンにマヨネーズをひき、小松菜をさっと炒める。 3 舞茸、しらす、Ａを加え、蓋をして中火で2分。 コツ・ポイント 小松菜しらすのカルシウムを舞茸のビタミンDで吸収率アップです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23983044 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2024/08/14 15:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの しらす 小松菜 まいたけ 似たレシピ その他のレシピ 濃い緑茶のプリン～♡ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ピーマンとさつまいものきんぴら 夏の朝ごはんにゴーヤの常備♡ 火も油も使わず2分で！ピーマンだけで副菜 レンジで簡単！舞茸とカニカマの茶碗蒸し ささ身のチーズ巻きフライ California Farm Scallop Feast: Tofu Scallops California Farm Chewy Bagels 野菜たっぷりジャーマンポテト レンジで爆速♪鶏とキムチの豆乳そうめん 簡単！たっぷりしらすピザトースト さっぱり一品！ 胡瓜と鶏皮ポン酢 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23983044
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