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ゴロゴロブロッコリーチーズささみ焼き
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ゴロゴロブロッコリーチーズささみ焼き-レシピのメイン写真

ゴロゴロブロッコリーチーズささみ焼き

はるちゃん
はるちゃん @haa3

ささみとブロッコリーで栄養満点！
タンパク質もとれるしおいしいし簡単！

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大好きなささみとチーズとブロッコリーでなんか作りたいってなって作ってみました！

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ゴロゴロブロッコリーチーズささみ焼き

はるちゃん
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材料

  • ささみ 4本
  • ブロッコリー 1/2個
  • 片栗粉 大さじ3
  • チーズ 適量
  • コンソメ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ささみの筋を取って細かく切る

  2. 2

    ブロッコリーを洗って、細かく刻む

  3. 3

    フライパンに細かく切ったささみとブロッコリーと調味料を全部入れて、手袋で混ぜる

  4. 4

    形を整えたら火をつけてフライ返しなどでギューって押しながら焼く
    この時油入れなくても大丈夫です！

  5. 5

    焼き目がついたら裏返して、蓋をして弱火で約3分～4分焼く。
    ※裏返すのムズいので気をつけて！

  6. 6

    出来たら完成！

    • ゴロゴロブロッコリーチーズささみ焼き作り方6写真

コツ・ポイント

結構お肉とブロッコリー刻んだ方で大丈夫！
裏返す時は蓋や皿に一旦移してからやった方が綺麗に裏返せる！
チーズいっぱいの方が美味しい！

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はるちゃん
はるちゃん @haa3
2024/08/14 19:55に公開
料理初心者🔰
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このレシピのキーワード

片栗粉 ブロッコリー ささみ チーズ

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