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野菜たっぷり揚げ出し豆腐
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野菜たっぷり揚げ出し豆腐-レシピのメイン写真

野菜たっぷり揚げ出し豆腐

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

油フル活用 カリッと蓮根、とろっと茄子

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材料

2人分
  • 豆腐 200g
  • れんこん 4cm
  • 茄子 1本
  • 人参 3cm
  • 油 適量
  • 片栗粉 適量
  • 麺つゆ 適量
  • 小ネギ、おろし生姜 少し
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作り方

  1. 1

    出汁は、麺つゆを表示通りに薄めて使うと便利。好みの濃さにして鍋で沸かしておきます。

  2. 2

    豆腐はキッチンペーパーに包んで軽く重しをして10〜20分ほど水切りし、一口大にカットします。

  3. 3

    れんこんは5ミリ厚、茄子はスライサーで皮を縞目にして1センチ厚、人参は1センチ角の拍子切りにします。

  4. 4

    鍋に油を入れ温めて、材料に片栗粉をまぶして投入します。豆腐は崩れやすいので優しく扱います。170℃で表裏各2分ほど。

  5. 5

    少し色ついて、衣がカリッとしたらペーパーに取り油を切ります。野菜も同様に。

  6. 6

    少し深めの皿に盛り付け、出汁を入れて、おろし生姜、小ネギをかけて完成です。

    • 野菜たっぷり揚げ出し豆腐作り方6写真
  7. 7

    白ねぎやきのこを入れても美味しいです。

コツ・ポイント

焦げないよう、油の温度に注意です。麺つゆが甘い場合は醤油を足して引き締めます。出汁を甘辛に変えたら、豆腐天丼になるかも。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2024/08/18 13:29に公開
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモとして更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙、焼き鮭の皮…そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

あげだし豆腐 なす 片栗粉 にんじん れんこん こねぎ 豆腐

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