まぜるだけ♪わかめごはん

Name: まぜるだけ♪わかめごはん
Yield: 1合分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米 1合; わかめ(乾) 2~3g; 白ごま 大さじ1/2; 塩 小さじ1/4; 白だし 小さじ1

【みぐポイント🍳】
・わかめの水気はしっかり切るとおいしく仕上がる🙌
・白だしを入れると旨みアップ🤤
・混ぜるだけだから超簡単✨
・おにぎりにしてもおすすめ🍙

材料

1合分

【栄養ポイント🥗】
・わかめに含まれる食物繊維で腸活サポート✨
・ミネラル補給にもおすすめ🙌
・白ごまでカルシウムをプラス🦴
・手軽に栄養をプラスできるごはん🍚

2024/08/18 13:26に公開

栄養士｜調理師🍳北海道簡単でちゃんと美味しいごはん🍚一人暮らし・主婦・運動する人向け毎日のごはんに困らないレシピを発信中✨インスタで動画＆栄養ポイントも紹介📱→ @migugohan1021

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