レシピ1 はな☆りん @cook_40162836 野菜が高い時期に重宝してます。 もっと読む 野菜が高い時期に重宝してます。 もっと読む レシピ1 はな☆りん @cook_40162836 野菜が高い時期に重宝してます。 もっと読む 野菜が高い時期に重宝してます。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 切り干し大根 40 豆苗 1袋 サバの味噌煮缶 1缶 醤油 大さじ1 酢 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 食べやすい大きさに切った切り干し大根を洗い、10分放置するこの時水は絞らない 2 豆苗を１０センチ程に切り、水で洗い、耐熱容器に入れて５００wで２分チン 3 鯖の味噌煮の缶詰を汁ごと鍋に入れて、醤油大さじ１を加えて一煮立ちさせながら崩して冷ます 4 粗熱が取れたら、ボールに絞った豆苗と切り干し大根、鯖を加える 5 お酢を加えてよく混ぜる コツ・ポイント 太め、厚めの切り干し大根は、放置時間を20〜30分に伸ばしてください。洗った水で戻すことで、食感も楽しめます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23996769 コピーしました！ はな☆りん @cook_40162836 2026/01/25 01:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サバ 缶詰 豆苗 切り干し大根 似たレシピ その他のレシピ じゃがいもの煮もの BP不使用 バナナパンケーキ トマトと卵のチーズ焼き 9/8ﾖｯﾁｬﾝ☆つくねハンバーグお弁当 お揚げさん納豆 鶏むねとじゃがいもの甘辛ペッパー照り焼き 簡単！大根・豚こま肉・厚揚げの甘辛煮！ ままちー特製♪照り焼きチキン 大根とちくわの甘辛照り煮 鮭のホイル焼き ちゃんちゃん焼き風 Slow Cooker Cajun Sausage and Potatoes (serve over rice) Easy Chicken Tamale Pie Juicy Jack Smash Burger 🪄 精神安定カリフラワー・ササミスパイス炒め 苦くない♪柚子味噌 カリフラワーライスとひき肉のそぼろ 即席キムチ（長芋のヤンニョム和え） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23996769
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