鶏胸肉 鶏ハム 450g×2 クックK0A8ZZ☆ @cook_40526552 自分で見るようですこのレシピの生い立ち自分で見るようです もっと読む 自分で見るようですこのレシピの生い立ち自分で見るようです もっと読む 鶏胸肉 鶏ハム 450g×2 クックK0A8ZZ☆ @cook_40526552 自分で見るようですこのレシピの生い立ち自分で見るようです もっと読む 自分で見るようですこのレシピの生い立ち自分で見るようです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉 430〜450gを2枚 塩 20g 味の素 16振り 料理酒 40g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉の皮を取って、フォークで鶏胸肉にたくさん穴を開ける 2 ボウルに鶏胸肉と塩と味の素をいれて鶏胸肉と調味料をなじませる 3 サランラップをして、電子レンジ600wで2分、さらに強で10分加熱。 4 肉は熱いのでフォークなどで刺したりして、ぜんぶひっくり返す。 5 またサランラップして電子レンジの強で5分加熱。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23997199 コピーしました！ クックK0A8ZZ☆ @cook_40526552 2024/08/18 12:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 鶏ハム 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 息子弁当152チキンステーキ 息子弁当151アスパラ肉巻き 鶏むね肉となすのカレーケチャップ炒め 麻婆風ひき肉豆腐（超実用版） 林檎とさつま芋のレモン🍋煮〜なんちゃって 早い！簡単！美味しい！私のトンテキ 丸ごとピーマンの肉巻き ジューシー！キャベツの豚こま肉巻き 親子丼 簡単、お腹いっぱい、塩鶏じゃが Spiral Sliced Truffle Potatoes (side dish) or appetizer Rice patties California Farm Red Beans and Pork Stew in Herbes de Provence To wash rice Wild rice  ほっけのつみれ汁 桃のコンポート 揚げずにできる♡ごま団子。 バジル香る★イタリアンミルフィーユカツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23997199
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