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レンジ3分☆ダシダでなす揚げびたし☆丼
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レンジ3分☆ダシダでなす揚げびたし☆丼-レシピのメイン写真

レンジ3分☆ダシダでなす揚げびたし☆丼

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

少量のお酢とダシダが◎
揚げナスのコッテリ感に、めっちゃ合うよ~
ヘトヘトな時は、やっぱ冷凍揚げナスだね
簡単時短ラク♡

このレシピの生い立ち
冷凍揚げナスを使って、一品作りました
いつもぽん酢にしてしまうので、醤油系から外してみました
今回、丼にしましたが、考えてみると…熱々で食べるならご飯、時差夕食の家族には、冷たいそうめんの方が良さそうです
それか、なすだけのおかずがベター

少量のお酢とダシダが◎
揚げナスのコッテリ感に、めっちゃ合うよ~
ヘトヘトな時は、やっぱ冷凍揚げナスだね
簡単時短ラク♡

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冷凍揚げナスを使って、一品作りました
いつもぽん酢にしてしまうので、醤油系から外してみました
今回、丼にしましたが、考えてみると…熱々で食べるならご飯、時差夕食の家族には、冷たいそうめんの方が良さそうです
それか、なすだけのおかずがベター

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レンジ3分☆ダシダでなす揚げびたし☆丼

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

少量のお酢とダシダが◎
揚げナスのコッテリ感に、めっちゃ合うよ~
ヘトヘトな時は、やっぱ冷凍揚げナスだね
簡単時短ラク♡

このレシピの生い立ち
冷凍揚げナスを使って、一品作りました
いつもぽん酢にしてしまうので、醤油系から外してみました
今回、丼にしましたが、考えてみると…熱々で食べるならご飯、時差夕食の家族には、冷たいそうめんの方が良さそうです
それか、なすだけのおかずがベター

少量のお酢とダシダが◎
揚げナスのコッテリ感に、めっちゃ合うよ~
ヘトヘトな時は、やっぱ冷凍揚げナスだね
簡単時短ラク♡

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冷凍揚げナスを使って、一品作りました
いつもぽん酢にしてしまうので、醤油系から外してみました
今回、丼にしましたが、考えてみると…熱々で食べるならご飯、時差夕食の家族には、冷たいそうめんの方が良さそうです
それか、なすだけのおかずがベター

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材料

  1. 冷凍揚げナス 15個(150g)
  2. ※ダシダ 小さじ1/4
  3. ※お酢 小さじ1/2
  4. ※ニンニクチューブ 3センチ
  5. パルメザンチーズ 大さじ1
  6. 黒胡椒 適量
  7. ご飯 茶碗1杯
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作り方

  1. 1

    冷凍揚げナスを耐熱皿に入れ、レンジ600w 3分
    取り出して、※を混ぜ合わせる

    • レンジ3分☆ダシダでなす揚げびたし☆丼作り方1写真
  2. 2

    ご飯にのっけて、パルメザンチーズ、黒胡椒ふって出来上がり♪

    丼にしないで、おかずにしてもいいね

    • レンジ3分☆ダシダでなす揚げびたし☆丼作り方2写真

コツ・ポイント

・レンチンで、ラップいらな~い
・分量外の卵をのっけました(省略可)

・ラー油を垂らしてもいいね

・Instagramやってます
madanai53です♪良かったら見てね♡

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/08/22 09:05に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24008348
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