ゴーヤの佃煮

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甘すぎない「ゴーヤの佃煮」です。
お酒のおつまみにも合うと思っています。

このレシピの生い立ち
お隣さんから、新鮮な野菜を頂き作ってみました。

ゴーヤの佃煮

甘すぎない「ゴーヤの佃煮」です。
お酒のおつまみにも合うと思っています。

このレシピの生い立ち
お隣さんから、新鮮な野菜を頂き作ってみました。

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材料

  1. ゴーヤ 250g
  2. しょうゆ 大さじ1〜2
  3. 砂糖 大さじ3
  4. 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. 少々
  8. かつおぶし 大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤはワタを取り除き、縦半分に切り5ミリ程度に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて、ゴーヤを中火で炒める。
    塩をふり、少し透き通ったら、一度火を止める。

  3. 3

    調味料を入れ、煮詰める。

  4. 4

    好みで、かつおぶし、ごまをふる。

コツ・ポイント

ゴーヤの苦みが軽くなるよう、ごま油で少し炒めます。
みりんと、砂糖を減らして「甘すぎない」ゴーヤの佃煮にしました。

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