簡単！コールスローサラダ 砺波市 @tonavege 【金沢学院大学 栄養学科学生 Hさん考案】 もっと読む 【金沢学院大学 栄養学科学生 Hさん考案】 もっと読む 簡単！コールスローサラダ 砺波市 @tonavege 【金沢学院大学 栄養学科学生 Hさん考案】 もっと読む 【金沢学院大学 栄養学科学生 Hさん考案】 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 千切りキャベツ(袋) 100g きゅうり 20g 人参 20g コーン(袋) 30g ツナ水煮(袋) 30g ★マヨネーズ 20g ★塩こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりと皮をむいた人参をスライサーする。 2 ボウルにキャベツ、きゅうり、人参、コーン、ツナを入れて混ぜる。 3 ★を入れて味付けする。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】85g・包丁を使わずに作れる。・作り置きができる。・ツナにはDHAやEPAが多く含まれており、コレステロール値や血圧の上昇を抑える作用がある。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？砺波市さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24012875 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2024/08/30 03:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード コールスロー ツナ コーン にんじん キャベツ キュウリ 似たレシピ その他のレシピ SSみかん丸ごと！簡単フルーツサンド 大根と豚肉のほっこり煮物♪大豆とちくわぶ入り 簡単！ぽかぽか京都の鶏卵うどん（ふわ卵あんかけ） 匂いが気にならない！フライパンでさんまの塩焼き 絞り出しタイプのなめらかスイートポテト 大さじ3の油で！鶏肉と夏野菜の焼き浸し 本格的⭐︎エビチリ 簡単ヤンニョムチキン 鮭とじゃがいものバターにんにくホイル焼き 超絶簡単！チヂミのたれ Bacon Wrapped Stuffed Chicken Cajun Cabbage Skillet 850. California Farm Pork Rib Soup Peach Cucumber Salsa ナス中華風炒め ナスとサバの和え物 豚肉となすのカレー風味炒め ピーマンのオーロラソース炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24012875
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