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大さじ3の油で!鶏肉と夏野菜の焼き浸し
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大さじ3の油で!鶏肉と夏野菜の焼き浸し-レシピのメイン写真

大さじ3の油で!鶏肉と夏野菜の焼き浸し

クックパッド編集部
クックパッド編集部 @cookpad_news

揚げずに簡単!鶏肉と好きな野菜を漬け込め!
おかずにもなるしそうめん、うどんにも合うし酒のアテにも◎
出汁が最高に効いてウマすぎ!

▼このレシピの生い立ち
X(旧Twitter)で500万アクセスとなった、だれウマさん(muscle1046)さんによる話題のレシピをご紹介します。

【紹介記事はこちら】
https://news.cookpad.com/articles/56501

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大さじ3の油で!鶏肉と夏野菜の焼き浸し

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材料

2〜3人分
  • ナス(ガクとヘタを取る) 2本
  • ししとう(軸を切る) 約10本
  • 鶏もも肉(8等分に切る) 1枚
  • 塩 ひとつまみ
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ3
  • ○水 200ml
  • ○生姜(すりおろす) 5g(チューブなら4cm)
  • ○醤油 大さじ2
  • ○みりん 大さじ2
  • ○砂糖 大さじ1
  • ○和風顆粒だし 小さじ1/2
  • ○昆布茶 ひとつまみ
  • ごま油 大さじ1/2
  • 大葉(刻む) お好みで適量
  • みょうが(刻む) お好みで適量
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作り方

  1. 1

    ナスは縦半分に切って皮目に切れ目を入れ食べやすい大きさに切り、ししとうは1本切れ込みを入れておく。

  2. 2

    鶏もも肉全体に塩を満遍なくまぶしたら、鶏皮をピンと伸ばした状態で片栗粉も満遍なくまぶす。

  3. 3

    大きめのフライパンにサラダ油を引いてナスを皮の方から加え皮全体に馴染ませたら、実の方にも油を絡める。

  4. 4

    再度ナスの皮を下にして片隅に寄せ、空いたスペースに皮を下にして鶏肉を加えたら、弱火で加熱しじっくり火を通していく。

  5. 5

    ナスの皮目が柔らかくなれば裏返し実の方にも火を通し軽く焼き色が付けば保存容器に入れる。

  6. 6

    空いたスペースにししとうを加え油を絡めながら同じく焼いていく。鶏皮にこんがり焼き色が付けば裏返し身側にも火を通す。

  7. 7

    ししとうと鶏肉にそれぞれ火が通れば保存容器に入れる。

  8. 8

    フライパンに残った油を拭き取り○をすべて加え中火で沸かしたら、火を消してごま油を加え馴染ませる。

  9. 9

    保存容器に煮汁を回しかけて粗熱を取ったら、蓋をして冷蔵庫で最低でも3時間寝かせる。

  10. 10

    冷蔵庫でしっかり冷やしたらお皿に盛り付け、お好みで大葉やみょうがをかけたら完成。

コツ・ポイント

ナスを皮の方からサラダ油に馴染ませた後に実の方にもサラダ油を馴染ませることで、ナス全体に満遍なく油を馴染ませることができ、皮の変色を抑えトロッとジューシーな食感に!ナスの油が気になる方はナスを水に浸けて油抜きして下さい。

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クックパッド編集部
クックパッド編集部 @cookpad_news
2024/08/30 03:11に公開
クックパッド編集部では、「クックパッドニュース」で食や暮らしのトレンド情報を発信!編集部が作ってみた話題の料理や、クックパッドニュースで掲載したレシピを投稿しています。https://news.cookpad.com/
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焼きびたし なす 大葉 こぶ茶 片栗粉 みょうが ししとうがらし 鶏もも肉 しょうが

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