ナス中華風炒め 砺波市 @tonavege 【金沢学院大学 栄養学科学生 Sさん考案】 もっと読む 【金沢学院大学 栄養学科学生 Sさん考案】 もっと読む ナス中華風炒め 砺波市 @tonavege 【金沢学院大学 栄養学科学生 Sさん考案】 もっと読む 【金沢学院大学 栄養学科学生 Sさん考案】 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ナス(冷凍) 4本(280g) もやし 1袋 ごま油 大さじ2 にんにくチューブ 2cm しょうがチューブ 2cm ★濃口しょうゆ 小さじ4 ★砂糖 小さじ4 ★豆板醤 小さじ1 ★鶏がらスープの素 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにごま油を敷き、にんにく、しょうが、もやし、ナスの順に炒める。 2 火が通ったら★の調味料を加え、よく混ぜる。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】240g・包丁がいらない。・フライパン一つで簡単に作れる。・暑い夏でもにんにくとしょうがの香りで食欲がそそられる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24012887 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2024/08/30 03:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす もやし 似たレシピ その他のレシピ 鶏むね肉とトマトのみそ煮 カレーサンド ちくわ あおさ天ぷら♪ チーズinちくわの磯辺揚げ もちもちポテトもち（みたらし風） 大さじ3の油で！鶏肉と夏野菜の焼き浸し 本格的⭐︎エビチリ 簡単ヤンニョムチキン 鮭とじゃがいものバターにんにくホイル焼き 超絶簡単！チヂミのたれ Bacon Wrapped Stuffed Chicken Cajun Cabbage Skillet 850. California Farm Pork Rib Soup Peach Cucumber Salsa 簡単！ 韓国風ナムル さばのチーズホイル焼き ナスとサバの和え物 簡単！コールスローサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24012887
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