★免疫機能の回復が期待されているまいたけを使ったレシピ★

まいたけにはβ－グルカンが豊富に含まれています。
β－グルカンは免疫機能を回復させたり、血圧・血糖値コレステロールを下げたりなどの効果が期待できます。また、食物繊維も含まれているため腸を刺激し腸内をきれいにする効果も期待できます。