レタスと切り昆布のツナサラダ

*おちょこ
*おちょこ @yoshi77712

レタスを最も容易く1玉消費します
おつまみにもオススメです
切り昆布をスーパーで見かけたら是非お試し下さい

このレシピの生い立ち
切り昆布の煮物以外を作りたくて

レタスと切り昆布のツナサラダ

レタスを最も容易く1玉消費します
おつまみにもオススメです
切り昆布をスーパーで見かけたら是非お試し下さい

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材料

  1. 切り昆布(湯通し) 1p(150g弱)
  2. 人参(中) 1本
  3. レタス 1玉
  4. ツナ(油ごと) 1缶
  5. 白だし・ポン酢 各大さじ3
  6. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  7. 味の素 少々
  8. 炒りごま 気持ちの分だけ

作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにざく切り
    又はち切り
    軽く塩を振り10分弱位置いて
    水気を絞る

  2. 2

    人参を千切り
    昆布は食べやすい大きさに切り
    ジップロックへ入れる
    Mだとパツパツなので
    勿体無いけどL使います

  3. 3

    ツナと調味料を全て入れ揉み合わせたら冷蔵庫で冷やして完成です

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