mint0313さん、つくれぽありがとう！茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は夏の暑さ熱中症予防に相性の良い組み合わせ

茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、夏の暑さ・熱中症予防に相性の良い組み合わせ♪身体を冷やしすぎないので安心♪

食欲はあるのに、食事が半分しか摂ることができない♪胃腸が弱っているかも♪さっぱりおかずで胃腸を労わろう♪茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)なす（清熱止血）は、夏の暑さ・熱中症予防に相性の良い組み合わせ♪ナス性味：甘・涼帰経：脾・胃・大腸効能：清熱止血・消腫利尿・健脾和胃適応症：血熱出血・水腫・黄疸きゅうり性味：甘・涼帰経：脾・胃・大腸効能：清熱解毒・利水消腫・潤膚美容適応症：熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み#サッパリおかず　#サッパリおかず簡単　#ごま油あえ　#ごま油あえ簡単　#ナスきゅうり　#ナスきゅうり簡単#きゅうりナムル　#茗荷　#きゅうり　#豊田市漢方　#きゅうりナムル簡単

緑豆もやしは清熱解暑・解毒♪緑豆もやしは涼性で、熱を冷まし解毒する働き♪暑い季節におすすめ♪緑豆もやし性味：甘・涼効能：清熱解暑・清熱解毒・利尿適応症：血便・尿道炎・腎盂炎・ 頻尿尿少・排尿困難・刺痛・残尿感#もやしサラダ　#もやしナムル　#もやし　#サラダ#ナムル　#もやしサラダ簡単　#もやしナムル簡単　#もやし簡単#サラダ簡単　#ナムル簡単　#豊田市薬膳　#豊田市漢方

きゅうりと家でできた茗荷で簡単ナムル。しょうがも茗荷もたっぷりと。さっぱりでおいしいです。

簡単胡瓜と茗荷の夏のナムル風♪しゃきしゃき箸休めにどうぞ(*^^*)

ぽりぽり食感のきゅうりとみょうががアクセントとなり、竹輪の旨味があわさり食べ応えアップ！！とても簡単に作れるのでぜひお試し下さいね(^^♪

みょうがが苦手な子どもたちも食べてくれるきゅうりのよおつまみです！

簡単で美味しいもやしのナムル♫茗荷と大葉がいいアクセントに(^-^)夏にピッタリ〜！

みょうがと大葉のナムルが原型です。これに切干大根とツナを混ぜてみたら、サラダ感覚で意外といける。

冷蔵庫にキュウリ１本と茗荷が残ってたので塩昆布にごま油で何ちゃってナムルにしました笑

切って和えるだけ!酒のおつまみに！薬味のナムル！めちゃくちゃ美味しいですよ♡