鶏むね肉のチキンカツ
鶏ムネ肉1枚を、チキンカツにしてみました。
このレシピの生い立ち
チキンカツを短時間で作るレシピです。
作り方
- 1
鶏肉は、8ミリ~10ミリぐらいの厚みで切ります。小麦粉、卵、パン粉の順につけていきます。
- 2
十分な高さのあるフライパンにサラダ油を1センチほど入れ、揚げていきます。鶏肉の半分ぐらいが入ります。
- 3
途中で反転して両面を揚げます。温度が上がり過ぎないように注意してください。
- 4
火を止めて、衣のくずをすくって、油をすこし足して、残りを揚げます。
- 5
とりわけて、お好みのソースやケチャップでいただきます。
- 6
レトルトのカレーにいれて、チキンカツカレーにしました。
- 7
コツ・ポイント
120ccほどのサラダ油で、鶏肉300gを2回にわけて揚げています。
卵は1個で足りると思います。
もし焦げ臭くなったら、油の温度が上がりすぎて危険ですので火をとめてさましてください。
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