玉ねぎを適当な大きさに切る。

耐熱容器に入れレンジで加熱する。
(私はレンジ機能を使って加熱しています。)

3を製氷皿などに入れ凍らす。
もしくはジップロックに入れ薄くして凍らすと折って使えます。

凍った玉ねぎ氷を製氷皿から出しジップロックなどに入れておくと使いたい時に便利です。