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ササミのキムチーズ巻き
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ササミのキムチーズ巻き-レシピのメイン写真

ササミのキムチーズ巻き

橘ゆづき
橘ゆづき @cook_40265736

おかずにもお酒のおつまみにもなるメニューです！

このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエットをしていて、なるべく糖質が少ないものを選んで作りました。

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橘ゆづき
橘ゆづき @cook_40265736

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材料

２人分
  • ササミ 250ｇ
  • キムチ 適量
  • チーズ 3枚
  • ごま油 少量
  • 水 少量
  • パスタ 1本
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作り方

  1. 1

    ササミは縦に切り込みを入れてしてひらいておく。

    • ササミのキムチーズ巻き作り方1写真
  2. 2

    ひらいたササミにチーズをのせる。

    • ササミのキムチーズ巻き作り方2写真
  3. 3

    チーズの上にキムチをのせる。

    • ササミのキムチーズ巻き作り方3写真
  4. 4

    くるくる巻いて、パスタを刺して留める。ごま油をしいたフライパンで3分焼く。

    • ササミのキムチーズ巻き作り方4写真
  5. 5

    裏返して、少量の水を入れて蒸し焼きにする。

    • ササミのキムチーズ巻き作り方5写真
  6. 6

    チーズが溶けて、ササミに火が通ったら完成！

    • ササミのキムチーズ巻き作り方6写真

コツ・ポイント

ササミに切り込みを入れた後、ササミを麺棒等で叩いて平たくするとより早く焼けて、形も綺麗です！

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橘ゆづき
橘ゆづき @cook_40265736
2016/04/04 08:07に公開
食べるの大好きダイエッターです!!ダイエットレシピや1人暮らしレシピなど載せていきます(๑´ω`๑)/参考にして下さると嬉しいです♡♡2016.04.01～
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