体調を崩した時は、お腹にやさしく栄養補給♪二日酔いの時にも食べやすいですよ♡

朝にぴったりな卵雑炊です。梅干がアクセントになります！

ご飯を思いっきり食べたいあなたへ。低カロな大根を混ぜてなんちゃってご飯に♪大根の旨みが染みて、超美味しいダイエット食★

胃に優しいみぞれ雑炊♪生姜とおだしでぽっかぽかに！

チョッと体調を崩してしまった時、お酒の飲みすぎで二日酔いの時、食欲が衰退してしまいがちですよね、そんな時には「雑炊」が喜ばれます。柚子風味の大根の雑炊はいかがでしょうか？だしの効いた雑炊で元気をつけて下さい。柚子の香りが漂うとても風雅な一品です。

家族の風邪はなるべく薬に頼らずに治したいところ！そんな時にもってこいな、栄養たっぷりで、消化の良い雑炊です♡♡

夜食やちょっとお腹が空いた時や食欲がない時などに

ダシと大根おろしが胃に優しく、体も温まります。葉物野菜なら途中からも追加可能

すっぽんスープの缶をストックしておけば、いつでもすっぽん雑炊ができます！美容にも良く、二日酔いの時にもぜひどうぞ。

疲れてるとき、時間が無い朝でもさっぱりいただけます。

１００人話題入り感謝☆風邪をひいて取りにくくなってしまった野菜も、みぞれなら沢山食べられます♪とろみをつけて食べ易く♡

「里山のつぶ」をおいしく食べるレシピ