鶏肉とミニトマトのチーズアボカド★動画★
見ていただきありがとうございます。
★レシピ動画★
https://youtu.be/1LitDnAecCY
鶏むね肉とアボガドをダイス状に！
ビールに漬けてオーブンで焼きました★
★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
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ビールに漬けてオーブンで焼きました★
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アプリでひらく作り方
- 1
アボカドを半分にカットします。
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- 2
アボカドの種を取り除きます。
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- 3
アボカドをダイス状にカットします。
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- 4
ボウルにアボカドを入れます。
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- 5
レモン汁をかけます。
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- 6
崩さないように軽く混ぜます。
-
- 7
鶏むね肉をカットします。
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- 8
鶏むね肉をボウルに入れます。
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- 9
鶏むね肉が入ったボウルにビールを入れます。
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- 10
混ぜます。
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- 11
ラップをして10分位漬けておきます。
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- 12
電子レンジで600W3分かけます。
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- 13
ラップを外して鶏むね肉をほぐします。
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- 14
別のボウルに醤油・わさびを入れて混ぜます。
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- 15
鶏むね肉をボウルに入れます。
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- 16
混ぜて絡ませます。
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- 17
ミニトマトをカットします。
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- 18
アボカドが入ったボウルにミニトマトを入れます。
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- 19
鶏むね肉を入れます。
-
- 20
崩さないように軽く混ぜます。
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- 21
鉄板にクッキングペーパーを敷きます。
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- 22
クッキングペーパーの上にアボカドの皮を並べます。
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- 23
アボカドの皮に具材を入れます。
※ 盛り付け用に少し残しておきます。 -
- 24
ブラックペッパーをかけます。
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- 25
ミックスチーズをかけます。
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- 26
オーブンの200℃で10分位焼きます。
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- 27
焼きあがったら取り出します。
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- 28
お皿に盛り付けます。
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- 29
完成です。
-
- 30
わかりやすく動画も作りました。→
https://youtu.be/1LitDnAecCY -
- 31
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コツ・ポイント
わかりやすく動画も作りました。→
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