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お洒落に糖質オフ#53 キッシュ
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お洒落に糖質オフ#53 キッシュ-レシピのメイン写真

お洒落に糖質オフ#53 キッシュ

政治哲学者・中村聡一
政治哲学者・中村聡一 @cook_40094186
神戸

冷蔵庫の余り物で手軽にどうぞ。

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お洒落に糖質オフ#53 キッシュ

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材料

作りおき
  1. 全卵 2個
  2. ポテト小 5個
  3. 鶏もも 適量
  4. 調味料 「作り方」に記載
  5. パイ生地 1枚
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作り方

  1. 1

    全卵をよく溶き、粉チーズ、塩、黒胡椒、リキュール、レモン汁、バルサミコをくわえ、さらにまぜる。

  2. 2

    ポテトと鶏ももは、アーリオ・オーリオで火を通しておく。こまかくザク切りにして1.にくわえる。

  3. 3

    パイ生地を耐熱皿に敷き詰めて、オーブン180~190度で二十分焼く。

  4. 4

    3.に2.をいれ、さらに二十分焼く。

    • お洒落に糖質オフ#53 キッシュ作り方4写真
    • お洒落に糖質オフ#53 キッシュ作り方4写真

コツ・ポイント

簡単です。

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政治哲学者・中村聡一
政治哲学者・中村聡一 @cook_40094186
2024/09/07 08:31に公開
神戸
【作家/政治哲学者/リベラルアーツ教育者】テニス桜田倶楽部の初代No1プロ選手です。全日本テニス順位一般男子シングルス1位、世界Jrランキング7位でした。今は書籍・オンライン講座・SNS等で広く「人間とはなにか」について発信してます。いずれ、料理の本を出版するのが夢です。YouTube料理チャネルを開設しました。政治哲学者 中村聡一の『エブリデイ・キュリナリィ』チャネルhttps://youtube.com/@s-nakamura.culinary.channel 
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