中学生お弁当 作り置き9月8日

まサリ
まサリ @cook_40349048

日曜日のルーティン、作り置き

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日曜日のルーティン、作り置き

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材料

  1. 牛シグレ 適量
  2. 鶏もも肉照り焼き 1枚
  3. アスパラベーコン 適量
  4. きのこのマリネ 適量
  5. 人参リボンサラダ 適量
  6. ブロッコリー 1株
  7. さつま揚げこんにゃくオニポン炒め 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉一枚に片栗粉大2.塩胡椒少々を和える

  2. 2

    皮から焼く。2〜3分

  3. 3

    裏返して焼く。1〜2分

  4. 4

    シュガーレディの照り焼きのタレを絡めて完成

コツ・ポイント

副菜を作り置きしておくと、毎朝、助かります。

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