砂ずりとごぼうの梅酢煮 モーイチママ @cook_40306408 決めては梅酢美味しい ママにはダイエット簡単 パパにはおつまみ もっと読む 決めては梅酢美味しい ママにはダイエット簡単 パパにはおつまみ もっと読む 砂ずりとごぼうの梅酢煮 モーイチママ @cook_40306408 決めては梅酢美味しい ママにはダイエット簡単 パパにはおつまみ もっと読む 決めては梅酢美味しい ママにはダイエット簡単 パパにはおつまみ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人 砂肝 １パック ごぼう １本 生姜の皮 お好み 梅酢 25cc 麺つゆ 25cc 水 50cc 昆布だし 10cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 砂ずりの処理繊維の様な物や黄色い物を洗い流す 2 ごぼうを叩き手でちぎる今回は、生姜の皮を入れました 3 材料を全部鍋に入れ煮る15分位で一旦味をみて自分好みに調整 コツ・ポイント ごぼうを叩いて手でちぎっているので味はしみしみです。砂ずりは食べ応えも有りダイエットに最適です。梅酢は塩味と酸味のバランスが良い! 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24070661 コピーしました！ モーイチママ @cook_40306408 2024/09/10 11:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べる事が大好き！お酒も大好き！我が家の主人は糖尿病体質、通風でしょっちゅう足の親指腫らしてます。予防の為、日々血液サラサラを目指し✧\(>o<)ﾉ✧プリン体、糖質、カロリーと、戦ってます!! もっと読む このレシピのキーワード さっぱり煮 ごぼう 砂肝 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 🔸ふわふわ豆腐ナゲット🔸 ごま油でコク旨☆インゲンの彩り胡麻 時短◎火を使わない！煮込まない中華スープ 筋子のおにぎり 少ない材料＆炊飯器だけ！ツナ炊き込みご飯 鶏むね肉と塩麹のレモンソテー 家族絶賛♪レンジで麻婆春雨!今日の夕食 簡単♪豚こまと小松菜の塩バター炒め 簡単 チキン南蛮 ぶりの照り焼き French toast tortillas Chickpea with Eggplant in a Tomato Sauce Fried Sweet Potato Easy grilled salmon with creamy polenta and veggies Eggless Banana Bread 🍞 🍌 卵、ナス、トマトのアヒージョ 大福🍡 アヒージョの残り油で炒飯 洗い物最小簡単チャプチェ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24070661
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