
トゥルトゥル水晶鶏ときゅうりの夏中華
鶏むね肉がとってもやわらか!
時間が経つほど味染み!
作り方
- 1
ボウルに薬味とタレの材料を入れて全部混ぜる。
- 2
きゅうりの先を切り落とし、切り口にぐるぐるこすり合わせ、アクを抜く。
きゅうりを棒で叩くか、手でちぎり、一口大にする。 - 3
きゅうりを先程作ったタレが入ったボウルに入れる。
- 4
皮を剥がし、鶏むね肉を一口大にそぎ切りにする。
少し大きめに切ったほうが、鶏肉の味(サラダチキン的な風味)が出ます。 - 5
ポリ袋に塩と片栗粉を入れ、よく混ぜる。鶏むね肉を入れ、片栗粉をよくまとわせる。
- 6
お鍋にお湯を沸かす。
沸いたら、弱火にして、先程の鶏むね肉を投入する。5分。結構雑に入れても大丈夫です。 - 7
5分経って、鶏むね肉に火が通ったら、ザルにあげる。氷水でよく冷やし、またザルにあげる。水晶鶏の完成!
- 8
お皿に水晶鶏をのせ、タレときゅうりをかけて、完成!
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