レンジで簡単!ツナキャベツの白だし蒸し

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ヤマキ「割烹白だし」 を使用しました。

レンジで簡単!ツナキャベツの白だし蒸し

ヤマキ「割烹白だし」 を使用しました。

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材料

2人分
  1. キャベツ 3枚
  2. ツナ 1缶
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 白だし 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツをひと口大に切る。
    筋は薄切りにする。

  2. 2

    ツナ缶の蓋を開け、蓋でおさえて汁を切る。

  3. 3

    キャベツ、ツナ、オリーブオイルを和えてから白だしを混ぜる。

  4. 4

    ラップを掛けずに、レンジ(600w)で2分加熱する。

コツ・ポイント

オリーブオイルはお好みの油でOK
キャベツはオリーブオイルでしんなりします。

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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