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ダイエット飯!はんぺん豆腐焼き
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ダイエット飯!はんぺん豆腐焼き-レシピのメイン写真

ダイエット飯!はんぺん豆腐焼き

☆舞昆のこうはら公式
☆舞昆のこうはら公式 @cook_40149045

ふわふわもっちりの食感に旨だしの味付けで満足感◎

ふわふわもっちりの食感に旨だしの味付けで満足感◎

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ダイエット飯!はんぺん豆腐焼き

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材料

2人分
  • はんぺん 1枚
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • カニかま お好みの量
  • ネギまたは大葉 お好みの量
  • 舞昆旨だし 小さじ2
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    はんぺんを袋のままで細かくなるまで潰す。

  2. 2

    ボウルに1と水切りした豆腐を入れて細かくなるまで潰して混ぜる。

  3. 3

    更にほぐしたカニかま、細かくきざんだネギ、舞昆旨だし、片栗粉を入れて混ぜる。

  4. 4

    小判型に成形する。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて中火で両面焼き目がつくまで焼いて出来上がり♬

コツ・ポイント

両面こんがり焼き目をつけて香ばしく仕上げてください。"""レシピで使用している舞昆商品はこちら♬https://maikon.base.shop/"""

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☆舞昆のこうはら公式
☆舞昆のこうはら公式 @cook_40149045
2024/09/15 01:35に公開
発酵塩こんぶのお店「舞昆のこうはら」の商品を使ったレシピを紹介していきます♪レシピで使用している舞昆旨だしはこちら♬https://lp.maikonvip.jp/s0_mu_enq_cl_hc0_0その他舞昆の製品はこちらから!https://maikon.base.shop/舞昆について知りたい方は公式サイトへhttp://www.115283.jp/
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このレシピのキーワード

ねぎ 大葉 片栗粉 はんぺん もめん豆腐 カニカマ

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