ミックスビーンズの水を良く切る

たまねぎをみじん切りにし、水にさらす、味を見て辛みが強いようならレンヂで３０秒ほど加熱

トマト、アボカドを１センチ角のサイコロ状に切る

１〜３とオリーブオイルを大さじ１混ぜる

４にドレッシングを混ぜてできあがり（ドレッシングは市販のものでも十分美味しいです。量は加減してください）