すぐでき✨シーフード炒飯 RISEFIT24 @cook_108526554 和歌山市本町 すぐでき✨シーフード炒飯 RISEFIT24 @cook_108526554 和歌山市本町 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 シーフードミックス 120g ごはん 200g 卵 1個 ごま油 小さじ1 ☆鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2 ☆にんにくチューブ 少々 ☆醤油 少々 ☆塩コショウ 少々 刻みネギ お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにごま油を引いてシーフードミックスを炒める(シーフードミックスは解凍しておく) 2 溶き卵を加えて少し固まるのを待つ 3 ご飯を加えて、パラパラになるように炒める 4 ☆の調味料で味付けをして、全体にからむように炒める盛り付けたら完成！！ コツ・ポイント 鶏がらスープの素は大さじ2くらいのお湯で溶かしておくともっと簡単！素を加えるときはなるべく強火で手際よく混ぜるとパラパラになるよ👍 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24098985 コピーしました！ RISEFIT24 @cook_108526554 2024/09/20 06:33に公開 和歌山市本町 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単にすぐできる『すぐでき✨』レシピ配信中24時間ジム×パーソナルトレーニング「ライズフィット24 和歌山」で検索🔍 もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 シーフード 卵 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 鉄鍋のジャン風海鮮豆腐炒飯 白茄子とトマトのミルフィーユ焼き ジューシーマウンテン！豚ハラミの柔らか甘辛焼き！ 横浜発♡見た目も大きく•100gおにぎり 野菜ときのこのミルクスープ アイラップで♪簡単サラダチキン（鶏ハム） ナスの焼き煮浸し かんたん酢de味付簡単♪手羽元サッパリ煮 レンチンで簡単☆ピーマンナムル 吉野家の牛丼風 Shrimp & pork shumai Quinoa with Apple, Apricot, and Pistachio Dutch Oven Pork Tenderloin Juicy, hint of spice chicken sliders California Farm Noodle Dinner 梨のサラダ 定番、味が染み込んだ唐揚げ 市販バジルソースで甘塩焼鮭の簡単ポテサラ 豚汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24098985
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