鶏胸肉のネバネバチャーハン

まさ隊長
まさ隊長 @cook_40296324

オクラマヨが残っていたので作ってみました。マヨネーズと醤油の香ばしい香りが食欲をそそります。

鶏胸肉のネバネバチャーハン

オクラマヨが残っていたので作ってみました。マヨネーズと醤油の香ばしい香りが食欲をそそります。

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材料

1人分
  1. 具材
  2. ご飯 1膳
  3. たまご 1個
  4. 鶏胸肉 50g
  5. オクラ 7個
  6. カニカマ 2本
  7. 納豆 1パック
  8. 味付け
  9. マヨネーズ 大さじ2
  10. 醤油 少々
  11. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    具材を集めます。
    ご飯、たまご、鶏胸肉、オクラ、カニカマ、納豆です。

  2. 2

    具材を細かく刻みます。

  3. 3

    鶏胸肉にマヨネーズを入れ醤油を小さじ1を加え揉み込んでおきます。

  4. 4

    熱したフライパンに油を敷いてたまごを落としご飯を入れて混ぜ合わせます。

  5. 5

    揉み込んでおいた鶏胸肉を入れて混ぜ合わせます。

  6. 6

    納豆を入れて混ぜ合わせます。

  7. 7

    オクラ、カニカマを入れて混ぜ合わせます。

  8. 8

    塩胡椒で味を整えます。

  9. 9

    醤油を回しかけ皿に盛り付け完成です。

コツ・ポイント

鶏胸肉の火の通り加減を見ながら調理しましょう。
鶏肉にマヨネーズと醤油を揉み込み少し味を染み込ませるといいでしょう。

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まさ隊長
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初めて卵焼きを作って40数年。小学校3年の頃からチャーハン作ってもう30年以上たつ炒飯の鬼のまさ隊長です。炒飯と言う名の通り味や具材より米が命のチャーハン。米の状態が解凍,冷飯,炊き立て,どんな状態でも米と会話しながら美味しいチャーハンを作れます。基本炒飯が食べたくなったら冷蔵庫の残り物で作るので同じものは作りません。パラパラからしっとりまで、あっさりからコッテリまで色々なチャーハンを紹介します♪
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