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超簡単!美味!♬ノンオイルツナの酢の物♬
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超簡単!美味!♬ノンオイルツナの酢の物♬-レシピのメイン写真

超簡単!美味!♬ノンオイルツナの酢の物♬

ヨーコ先生
ヨーコ先生 @YOKO2024

ノンオイルツナ缶のとても美味しい一品。超簡単の時短料理♡おかずに、おつまみにも♪

ノンオイルツナ缶のとても美味しい一品。超簡単の時短料理♡おかずに、おつまみにも♪

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超簡単!美味!♬ノンオイルツナの酢の物♬

ヨーコ先生
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材料

1人分
  • ノンオイルツナ缶 1個 (80g)
  • 糸唐辛子 少々
  • わさび 少々
  • 〈かけ汁〉
  • 砂糖(パルスイート) 5g(1本1.8g)
  • 酢 小さじ1
  • ※昆布つゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ツナ缶の蓋をはずし、その蓋を使って汁をしっかりきります。

    • 超簡単!美味!♬ノンオイルツナの酢の物♬作り方1写真
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  2. 2

    缶の中でほぐし、器に盛り付けます。糸唐辛子とわさびをのせます。

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  3. 3

    かけ汁の材料を混ぜ合わせ、②にかけて完成です♪

    • 超簡単!美味!♬ノンオイルツナの酢の物♬作り方3写真
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コツ・ポイント

かけ汁の ※昆布つゆ は使わずに、酢の分量を倍にしてかけても、とても美味しく食べられます♪

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ヨーコ先生
ヨーコ先生 @YOKO2024
2024/10/12 23:03に公開

このレシピのキーワード

酢のもの ツナ トウガラシ わさび

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