5分でできるほうれん草ナムル maiのズボラ飯☆ @maitan_2936 ・レンチンだけでできる・冷凍野菜使えば包丁まな板いらず・醤油麹でまろやかに！！ もっと読む ・レンチンだけでできる・冷凍野菜使えば包丁まな板いらず・醤油麹でまろやかに！！ もっと読む 5分でできるほうれん草ナムル maiのズボラ飯☆ @maitan_2936 ・レンチンだけでできる・冷凍野菜使えば包丁まな板いらず・醤油麹でまろやかに！！ もっと読む ・レンチンだけでできる・冷凍野菜使えば包丁まな板いらず・醤油麹でまろやかに！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 ほうれん草(冷凍) 100g えのき 1/2株 醤油麹(しょうゆでも) 大さじ1〜1.5 ごま油 小さじ1 ごま お好きな量 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 しめじはハサミなどで1センチほどの長さに切る(包丁でも◯) 2 ほうれん草としめじをタッパーに入れて塩コショウ振ってからレンジで2分加熱 3 ごま油、醤油麹(しょうゆ)、ごまいれて和えたら完成！！ コツ・ポイント 醤油麹を使うとマイルドになります！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24174385 コピーしました！ maiのズボラ飯☆ @maitan_2936 2024/10/17 06:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 普段は暑いところでたくさん体を動かす仕事をしてる女です。趣味は手抜きご飯を作ることとカフェ巡り。手抜きだけどちゃっかり栄養考えてるズボラ飯を公開してます。良かったら覗いてください。作ってもらえたら飛び跳ねて喜びます。笑 もっと読む このレシピのキーワード ナムル えのき ほうれん草 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ うなぎまぜうどん ❁ズッキーニの大葉ポン酢焼き❁ ♥おばぁちゃんの♥茄子といりこの醤油炒め お豆腐チョコなしチョコプリン♪ 美活⭐︎オイスターソースのきんぴらごぼう 手作りトルティーヤ☆簡単タコス 豚こま肉と白菜の旨煮 かぼちゃとさつまいもの天ぷら 鶏肉とたけのこの煮物 鶏もも肉のチーズピカタ★動画あり★ Hot honey fried shrimp deviled eggs Cornflake Chicken Apple Cinnamon pancakes California Farm Walnut Dessert Crepes 芋天七変化 JAいるま野 サツマイモの茶巾絞り JAいるま野 サツマイモ入野菜サラダ JAいるま野 サツマイモとイカの柚子胡椒 JAいるま野 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24174385
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