白身魚の紅しょうが入り磯辺天

女子栄養大学の学食
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5/11(日)のオープンキャンパスで提供いたします!
※写真は以前学食で提供した際のものです。

白身魚の紅しょうが入り磯辺天

5/11(日)のオープンキャンパスで提供いたします!
※写真は以前学食で提供した際のものです。

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材料

2人分
  1. 紅しょうが入り磯辺天
  2. 白身魚たら、メルルーサ、ホキなど) 2切(1切80g)
  3. 食塩 少々
  4. 4g
  5. 天ぷら粉 必要分
  6. 紅しょうが(みじん切り) 20g
  7. あおさ 1g
  8. 揚げ油 必要分
  9. 添え
  10. 大根おろし 100g
  11. ポン酢しょうゆ 8g
  12. パプリカ 30g
  13. 揚げ油 必要分
  14. 食塩 少々

作り方

  1. 1

    【紅しょうが磯辺天】白身魚は塩と酒で下味をつける。

  2. 2

    天ぷら粉に既定の水、紅しょうが、あおさを加え混ぜる。①をくぐらし、170℃の油で揚げる。

  3. 3

    【添え】大根は皮をむきおろし、水けをきって丸め、上にポン酢しょうゆをかける。
    パプリカはくし形に切り、素揚げし塩をふる。

  4. 4

    ①③を皿に盛り完成。

コツ・ポイント

淡白な味の白身魚も、紅しょうがとあおさでしっかりとした味付けにカバー出来ます!

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