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カラフルピーマンのマリネ🫑
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カラフルピーマンのマリネ🫑-レシピのメイン写真

カラフルピーマンのマリネ🫑

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

かんたんなのに映えるし美味しいものならコレ‼️一晩おくと、さらに旨みがましまし🤣

かんたんなのに映えるし美味しいものならコレ‼️一晩おくと、さらに旨みがましまし🤣

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カラフルピーマンのマリネ🫑

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

かんたんなのに映えるし美味しいものならコレ‼️一晩おくと、さらに旨みがましまし🤣

かんたんなのに映えるし美味しいものならコレ‼️一晩おくと、さらに旨みがましまし🤣

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材料

4から5人分
  • ピーマン 2個
  • 赤パプリカ 1個
  • 黄色またはオレンジ色のパプリカ 1個
  • エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 塩 小さじ2分の1
  • コショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    ピーマン、パプリカは中の種やヘタを取り除き、縦に1センチ幅に切る

  2. 2

    ボールにオリーブオイル、酢、塩コショウを入れて泡立て器などでよく混ぜる

  3. 3

    ②の中に①を入れてよくあえる

コツ・ポイント

彩りがきれいで、お料理バエしたい時に便利🤣😂🤣😂
で、美味しいし🤣😂🤣😂

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Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692
2024/10/25 21:12に公開
メンタルはキッチンから。精神科医Kukkuがお届けする、女医フル・クッキング🤣、楽しい魔法が美味しくする⁉️おかしな料理もありますが、それも処方箋😅タンパク質は、私たちのメンタルに重要なセロトニン、メラトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン、ギャバなどの大切な材料。できるだけカンタンに、そして美味しくタンパク質を摂る方法を日夜研究し、患者さんにも提案しています。心療内科、精神科に行く前に、こちらをフォローして作って食べてみよう🤣😂🤣😂ポイントは、朝昼晩、毎回2種のタンパク質摂取。それがあなたのメンタルを強くする。白砂糖不使用/加工食品・化学調味料・小麦粉を極力使わない、乳製品・油も必要最小限にしております。
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このレシピのキーワード

マリネ パプリカ ピーマン オレンジ

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