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【腸活】体に優しい玉葱麹
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【腸活】体に優しい玉葱麹-レシピのメイン写真

【腸活】体に優しい玉葱麹

りょーーーこ
りょーーーこ @ryoooko
岐阜県

コンソメや鶏がらスープの代わりに使える玉葱麹。
無添加なのに旨みがすごい!
スープやピラフ、蒸し物に!

コンソメや鶏がらスープの代わりに使える玉葱麹。
無添加なのに旨みがすごい!
スープやピラフ、蒸し物に!

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【腸活】体に優しい玉葱麹

りょーーーこ
りょーーーこ @ryoooko
岐阜県

コンソメや鶏がらスープの代わりに使える玉葱麹。
無添加なのに旨みがすごい!
スープやピラフ、蒸し物に!

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材料

  • 玉葱 1個(300〜330g)
  • 乾燥米麹 100g
  • 水 100cc
  • 自然塩 80g
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作り方

  1. 1

    保存用の瓶は、煮沸消毒し、調理器具(ボウルやフードプロセッサー、スプーン)はアルコール消毒しておきます。

    • 【腸活】体に優しい玉葱麹作り方1写真
  2. 2

    ボウルに米麹と水を入れておきます。
    玉葱はすりおろすか、フードプロセッサーにかけます。

    • 【腸活】体に優しい玉葱麹作り方2写真
  3. 3

    2のボウルに、玉葱と塩を入れスプーンでよく混ぜます。

    • 【腸活】体に優しい玉葱麹作り方3写真
  4. 4

    3を瓶に入れフタをしたら一週間常温で保存。
    玉葱麹の色が白から黄色っぽくなったら完成!完成後は冷蔵庫で保存。

    • 【腸活】体に優しい玉葱麹作り方4写真
    • 【腸活】体に優しい玉葱麹作り方4写真
  5. 5

    オススメレシピその1
    豆腐ハンバーグレシピID 24250895

    • 【腸活】体に優しい玉葱麹作り方5写真
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りょーーーこ
りょーーーこ @ryoooko
2024/10/29 02:00に公開
岐阜県
飛騨高山ᵕ̈食べることが大好きです☻ゆる〜く筋トレもしています。最近は疲れていても作れる!簡単ごはんが中心です❁つくれぽにフォロー励みになっていますᵕ̈いつもありがとうございます✨✨▼インスタにもお料理のせています♡https://www.instagram.com/ry0ooko2▼レシピ本http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510
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このレシピのキーワード

玉ねぎ 米麹

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24207673
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