ヨウサマの減塩白菜と挽き肉のあんかけ ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 急に寒くなり鍋物が恋しくなります。 もっと読む 急に寒くなり鍋物が恋しくなります。 もっと読む ヨウサマの減塩白菜と挽き肉のあんかけ ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 急に寒くなり鍋物が恋しくなります。 もっと読む 急に寒くなり鍋物が恋しくなります。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人前 白菜 大きい葉3枚 豚挽き肉 150g ほりにしアウトドアスパイス 10振り サラダ油 大さじ1 水 800cc 昆布だし·野菜だし·鶏だしパック 各1パック 蟹つみれみじん切り 適量(写真参照) 水溶き片栗粉(濃い目) 適量(片栗粉大さじ2·水50cc程) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜は茎と葉に切り分ける。 2 茅乃舎の出汁は別鍋で作る。 3 サラダ油を敷き挽き肉とほりにしスパイスを加えて炒める。肉に火が通ったら茎→葉の順番で炒める。 4 挽き肉と白菜が炒め終わったら、作り方2の出汁を加えて、白菜の茎がトロトロになる程、足し水をして柔らかくする。 5 蟹つみれのみじん切りを入れて、濃い目の水溶き片栗粉を加えて仕上げる。 コツ・ポイント 茅乃舎の野菜だし、昆布だし、鶏だしで仕上げてます。代用は顆粒コンソメスープ、顆粒昆布だし、顆粒鶏がらスープ。白菜は茎と葉に分けて炒める。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24216349 コピーしました! ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 2024/11/01 16:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。 もっと読む このレシピのキーワード あんかけ かに 白菜 つみれ 豚ひき肉 スパイス 似たレシピ その他のレシピ なすとキノコのマリネ 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め 簡単!焼きそば☆梅にんにく辣油 簡単!ステーキを柔らかく焼くコツ 裏ごしなし!基本のバターナッツカボチャペースト レンジで米粉パン♪抹茶で簡単朝食♪ランチ 簡単!こってり!喫茶店風ナポリタン 里芋の煮っ転がし 鶏むね肉の梅ポン酢炒め 大根と鶏肉のうま煮♪ Caramel apple dessert *Tomato Chicken Zucchini Orzo Soup Green Pea Soup 🫛 5 Minute Peanut Butter Breakfast 肉じゃが 紅生姜のガーリックポテちく★動画あり★ 人参とブロッコリーの玉子サラダ かぼちゃのチーズタルト風カップデザート♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24216349