鶏むね肉の梅ポン酢炒め

江上隼人
江上隼人 @cook_40296541

梅とポン酢を使って、ほんのり甘くさっぱりな味付けに。おつまみにもオススメな一品です。
鶏むね肉レシピの開拓。

鶏むね肉の梅ポン酢炒め

梅とポン酢を使って、ほんのり甘くさっぱりな味付けに。おつまみにもオススメな一品です。
鶏むね肉レシピの開拓。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 梅干し 2個
  3. 大葉 1束
  4. 日本酒 大さじ1/2
  5. 片栗粉 大さじ1/2
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 白いりごま 適量
  8. 【A】
  9. 日本酒 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. ポン酢 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を除いて削ぐ様にして食べやすい大きさに切る。ボウルに入れ、日本酒、片栗粉を加えて揉み込む。

  2. 2

    梅干しは種を取り除き叩く。大葉は軸を切り落とし、5mm幅に切る。

  3. 3

    別のボウルに梅干しと【A】を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ中火。鶏むね肉を入れ焼き色が付くまで焼き、火を通す。

  5. 5

    3を加えて炒め合わせ、大葉を加えてさっと炒める。

  6. 6

    皿に盛り、白いりごまを散らして完成。

コツ・ポイント

皮がもったいなければ具材として一緒に入れて使って下さい。

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江上隼人
江上隼人 @cook_40296541
に公開
2020年11月23日スタート!主にパスタを載せようと思っています。もし良かったらつくれぽ、フォローして頂けると喜びます。
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