そら豆のツナ昆布和え

♪Sally♪
♪Sally♪ @cook_40856778

相葉マナブで紹介されていたレシピです。
調味料不要!
備忘録です。

そら豆のツナ昆布和え

相葉マナブで紹介されていたレシピです。
調味料不要!
備忘録です。

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材料

  1. そら豆 適量
  2. ツナ缶 1缶
  3. 塩昆布 適量

作り方

  1. 1

    そら豆は塩茹でして甘皮をむきます。
    (生だと2分半、冷凍だと1分半くらいを目安)

  2. 2

    ツナ缶を油ごと加えます。

  3. 3

    塩昆布を入れて軽く混ぜて完成!
    (この量で味の濃さが変わります)

コツ・ポイント

少しごま油を最後にかけても美味しいです。
そら豆の甘皮剥きに少し時間がかかりますが、それ以外なら3分ほどで終わります。

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