キムチオムレツ
管理栄養士目指す者です！ @cook_109725785
なるねぇが鬼リピしてるレシピをアレンジしました！豚肉が家になかったので、代わりに鰯の水煮を入れました！多分ツナ缶の方が合います！！w
でも美味しかったです！！！
キムチオムレツ
なるねぇが鬼リピしてるレシピをアレンジしました！豚肉が家になかったので、代わりに鰯の水煮を入れました！多分ツナ缶の方が合います！！w
でも美味しかったです！！！
アプリでひらく作り方
- 1
平らっぽくて丸っぽいレンチンOKのお皿に卵を割って溶かす。
- 2
キャベツを適量千切りしてさっと洗って卵の上に乗せる。
- 3
もやしをさっと洗って上に乗せる。
- 4
キムチを箸で適量取って乗せる。
- 5
えのきを適量乗せる。
- 6
魚の缶詰を乗せる。（汁は入れない。）
- 7
チーズを乗せる。
- 8
上からラップを被せる。
- 9
500wで５分レンチン。
- 10
上のラップを外して、下のラップを持って丸める。
- 11
卵がいい感じになってたらOK！
なってなかったらちょっとずつ様子見ながらレンチン。 - 12
ネギとパセリとブロッコリースプラウトと海苔をパラパラして完成！！！
コツ・ポイント
熱いからやけどに注意して下さい！！！w特に大したコツはありません！！w
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