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T-falで2024年の生サンマの塩焼き
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T-falで2024年の生サンマの塩焼き-レシピのメイン写真

T-falで2024年の生サンマの塩焼き

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

ようやくサンマの価格もこなれてきたね。
 今年は豊漁のよう。
 もっともスーパーの特売では小さな物がほとんどだけど。
 1尾100円なので文句は言えないか。
 前回は網焼きしたので、今回はT-falを使ってフライパン焼きで。
 T-falだと半分に切らず、1尾そのまま焼けるね。

ようやくサンマの価格もこなれてきたね。
 今年は豊漁のよう。
 もっともスーパーの特売では小さな物がほとんどだけど。
 1尾100円なので文句は言えないか。
 前回は網焼きしたので、今回はT-falを使ってフライパン焼きで。
 T-falだと半分に切らず、1尾そのまま焼けるね。

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T-falで2024年の生サンマの塩焼き

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

ようやくサンマの価格もこなれてきたね。
 今年は豊漁のよう。
 もっともスーパーの特売では小さな物がほとんどだけど。
 1尾100円なので文句は言えないか。
 前回は網焼きしたので、今回はT-falを使ってフライパン焼きで。
 T-falだと半分に切らず、1尾そのまま焼けるね。

ようやくサンマの価格もこなれてきたね。
 今年は豊漁のよう。
 もっともスーパーの特売では小さな物がほとんどだけど。
 1尾100円なので文句は言えないか。
 前回は網焼きしたので、今回はT-falを使ってフライパン焼きで。
 T-falだと半分に切らず、1尾そのまま焼けるね。

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材料

2人分
  • 生サンマ(北海道産) 小・2尾
  • 岩塩 適量
  • 本みりん 少々
  • 洗いもずく 3つかみ程度
  • 中華クラゲ 2つかみ程度
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作り方

  1. 1

    生サンマは軽く水洗いをし、水気を切り、両面に振り塩をし、1時間程度置く。

  2. 2

    出た水分は捨て、飾り切りを入れ、再び両面に振り塩をし、しばらく置く。

  3. 3

    T-falを熱し、生サンマを入れ、両面をしっかりと焼く。

  4. 4

    焼ければ洋皿に移し、洗いもずくと中華クラゲを加えて、完成。

コツ・ポイント

ズボラをしてT-falにはオイルを引かなかったので、皮を少し持っていかれたね。やはり少しでもオイルは引くべきだね。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2024/11/05 23:47に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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このレシピのキーワード

塩焼き もずく さんま くらげ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24227323
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