ブロッコリーとごぼうサラダ 玄チャンすきすき @cook_40342572 食感良し！簡単調理！栄養価高め！ もっと読む 食感良し！簡単調理！栄養価高め！ もっと読む ブロッコリーとごぼうサラダ 玄チャンすきすき @cook_40342572 食感良し！簡単調理！栄養価高め！ もっと読む 食感良し！簡単調理！栄養価高め！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ごぼう 1本 冷凍ブロッコリー 100g（お好みで増減） 冷凍コーン お好みで マヨネーズ 全ての材料が入るボール２回し分 麺つゆ 大さじ2 鰹節 お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごぼうの皮をアルミでゴシゴシ綺麗にし、千切りにする 2 切ったごぼうを鍋で3分ほど茹でる 3 茹でてる間に冷凍ブロッコリーと冷凍コーンを電子レンジで解凍し、全て柔らかくなったら出てきた水を切る 4 ブロッコリーとコーンが入っている容器に茹でたごぼうを投入 5 マヨネーズと麺つゆであえて鰹節を加えて完成！ コツ・ポイント ごぼうが食べたいけどきんぴらは飽きたし、人参他の品で使ってるわ〜どうしよう、から生まれたレシピです！いつも冷凍庫にあるブロッコリーとコーンは最強です！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24228964 コピーしました！ 玄チャンすきすき @cook_40342572 2024/11/06 12:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分の食べたいものを作る事が幸せです♪ もっと読む このレシピのキーワード ごぼうサラダ ごぼう 冷凍ブロッコリー かつお節 似たレシピ その他のレシピ 簡単！！時短！！トマトときゅうりのサラダ とうもろこしのバター醤油パエリア まずはこれ！ワンプレート 納豆 めかぶ ガーリックチキン 簡単！フローズンチョコバナナブリュレ 材料2つ☆鶏胸肉とじゃがいもの照り焼き。 ささみスティック♪今夜の夕食!たんぱく質 我が家の湯豆腐 やみつき無限もやしきゅうり♪ 厚揚げと牛肉の甘辛煮 Breakfast Parfait of Overnight Oats, Chia, and Fruit Banana Pandesal California Farm Steelcut Oats Bread 不器用抹茶（他でも）しぼりだしクッキー ブロッコリーのコロッケ🥦 金欠キーマカレー ホットクックでプルドポークサンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24228964
アプリでひらく
