とりチリ:備忘録
胸肉1枚〜2枚、エビだと15〜20尾くらい
1枚だとソース多めでそれもまたあり
作り方
- 1
鶏むねを厚さ1センチの一口大に切る。
- 2
袋に鶏むねと酒とマヨネーズを入れて揉んでおく
- 3
※エビの場合はマヨなしで、しょうがとにんにくを2cmくらい入れて揉んだ後、キッチンペーパーで水気を切ってから❹へ。
- 4
ネギをみじん切りに。細いネギなら2本。
- 5
鶏むね(エビ)を別のポリ袋に移し、片栗粉をいれて、全体に行き渡らせる。
- 6
鶏むねの水気が少なければ、そのままの袋でok。
- 7
フライパンに油大さじ2を引いて、弱火で鶏むね肉を焼く。衣のベタつきがなくなって薄くきつね色になればok。
- 8
焼けた鶏むね肉はお皿に出しておく。お皿は後で盛り付け用にそのまま使う。(揚げたての鶏むねすごく美味しい。)
- 9
チリソース:計量カップに水50ccを入れて片栗粉をとき、ケチャップを入れて計100ccに。
- 10
他の調味料を全て入れて混ぜる。200ccの計量カップちょうどくらいになる。
- 11
鶏むねを焼き終わったフライパンの油(大さじ1くらいの油が残っていなければ足す)に、にんにくとしょうがを入れて弱火。
- 12
パチパチ跳ねそうだなくらいでネギを投入して強火。
- 13
油が行き渡ったら火を止めてチリソースを投入。入れる前に混ぜてから。
- 14
ネギとチリソースが混ざったら、鶏むねを投入。絡ませたら、再度弱火で点火、ソースがもったり重くなったら出来上がり。
コツ・ポイント
ケチャップを大さじで計るのが面倒なので計量カップでできるように調整しました。
2025.11.24更新
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