豆乳ホタテチャウダー

ゆらまっくす
ゆらまっくす @cook_40081282

ホタテを使って少し贅沢に!
材料を一気に入れるので簡単です

豆乳ホタテチャウダー

ホタテを使って少し贅沢に!
材料を一気に入れるので簡単です

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材料

5人分
  1. ホタテ 300g
  2. キャベツ 150g
  3. にんじん 150g
  4. じゃがいも 150g
  5. えのき 100g
  6. 玉ねぎ 250g
  7. ベーコン 90g
  8. 小麦粉 40g
  9. ふたつまみ
  10. 100ml
  11. 豆乳 900ml
  12. コンソメ 大さじ2~3
  13. ローリエ(あれば) 2枚
  14. 黒胡椒 お好み

作り方

  1. 1

    材料をすべて5~8mmのさいの目切りにする

  2. 2

    鍋にホタテ以外の材料を入れ、バターと塩を加えて中火で炒める

  3. 3

    具材がしんなりしてきたらホタテと酒を加えて混ぜ、2~3分炒めてアルコールを飛ばす

  4. 4

    小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる

  5. 5

    豆乳、コンソメ、ローリエを加えて強火で煮詰める

  6. 6

    ボコボコしてきたら火を弱め、とろみが出てくるまで煮詰めて完成
    お好みで黒胡椒をかけて食べてください

コツ・ポイント

きのこはお好きなきのこで良いと思います
豆乳は牛乳でも問題ありません

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ゆらまっくす
ゆらまっくす @cook_40081282
に公開
1人と2匹暮らし5年目の料理は好きでも片付けが死ぬほど嫌いなアラサー女子。PFCバランスにこだわりだしてから早4年目。「3食食べても太らない」「なるべく火を使わなくてもいい」「そこそこ美味い」の3箇条を胸に日々テキトーに錬成したレシピを気まぐれに覚書として掲載します。 OPEN Mar. 23. 2013
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