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マカダミアナッとう🤣😂🤣😂
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マカダミアナッとう🤣😂🤣😂-レシピのメイン写真

マカダミアナッとう🤣😂🤣😂

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

不思議なことにマカダミアナッツと柿の味しかしない😳納豆のヌメヌメはありますが😂🤣😂🤣私はこれで納豆1パック楽勝でいけます😻罪悪感のないおやつにどうでしょ⁉️😂🤣😂🤣

不思議なことにマカダミアナッツと柿の味しかしない😳納豆のヌメヌメはありますが😂🤣😂🤣私はこれで納豆1パック楽勝でいけます😻罪悪感のないおやつにどうでしょ⁉️😂🤣😂🤣

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マカダミアナッとう🤣😂🤣😂

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

不思議なことにマカダミアナッツと柿の味しかしない😳納豆のヌメヌメはありますが😂🤣😂🤣私はこれで納豆1パック楽勝でいけます😻罪悪感のないおやつにどうでしょ⁉️😂🤣😂🤣

不思議なことにマカダミアナッツと柿の味しかしない😳納豆のヌメヌメはありますが😂🤣😂🤣私はこれで納豆1パック楽勝でいけます😻罪悪感のないおやつにどうでしょ⁉️😂🤣😂🤣

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材料

1人分
  • 納豆 1パック
  • 柿 中1個
  • マカダミアナッツ 5こ
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作り方

  1. 1

    柿は1、2センチ角に小さく切ります

    • マカダミアナッとう🤣😂🤣😂作り方1写真
  2. 2

    マカダミアナッツはキッチンばさみを突き刺すようにして割りますすり鉢で粗く潰します

    • マカダミアナッとう🤣😂🤣😂作り方2写真
  3. 3

    柿と混ぜ、

    • マカダミアナッとう🤣😂🤣😂作り方3写真
  4. 4

    納豆も入れて混ぜ混ぜ

    • マカダミアナッとう🤣😂🤣😂作り方4写真
  5. 5

    箸で🥢納豆のかたまりを切るように混ぜて出来上がり。そのまま何も調味料はいりません😳

    • マカダミアナッとう🤣😂🤣😂作り方5写真

コツ・ポイント

混ぜるときに、納豆がダマになりやすいので、箸で🥢さくように混ぜるとうまくいきます。そう言えば、昔、"嵐にしやがれ"で、翔くんが納豆とバナナを和えたものをパンに挟んで、半信半疑で食べてみたらなんと美味しかった‼️ってのテレビで見ました。😻

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Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692
2024/11/14 11:37に公開
メンタルはキッチンから。精神科医Kukkuがお届けする、女医フル・クッキング🤣、楽しい魔法が美味しくする⁉️おかしな料理もありますが、それも処方箋😅タンパク質は、私たちのメンタルに重要なセロトニン、メラトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン、ギャバなどの大切な材料。できるだけカンタンに、そして美味しくタンパク質を摂る方法を日夜研究し、患者さんにも提案しています。心療内科、精神科に行く前に、こちらをフォローして作って食べてみよう🤣😂🤣😂ポイントは、朝昼晩、毎回2種のタンパク質摂取。それがあなたのメンタルを強くする。白砂糖不使用/加工食品・化学調味料・小麦粉を極力使わない、乳製品・油も必要最小限にしております。
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このレシピのキーワード

柿 マカダミアナッツ 納豆

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24245360
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