オクラと山芋のマグロ丼 New 20180111 @cook_110414182 調味料を一つしか使わないので、手軽に作れます。 もっと読む 調味料を一つしか使わないので、手軽に作れます。 もっと読む オクラと山芋のマグロ丼 New 20180111 @cook_110414182 調味料を一つしか使わないので、手軽に作れます。 もっと読む 調味料を一つしか使わないので、手軽に作れます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 マグロ 好きなだけ 山芋 5cmくらい オクラ 5個 ネギ 少々 味海苔 1枚 さしみ醤油※あまくち 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは塩をまぶして板ずりし、産毛を取る 2 沸騰したお湯にオクラを10分ほど入れる 3 マグロを食べやすい大きさに切ってさしみ醤油に15分ほどつけておく 4 どんぶりにご飯をよそって山芋をする 5 茹でたオクラを水でゆがき、粗熱が取れたらキッチンペーパーで水気をとり0.5㎝幅に輪切りにする 6 丼にオクラと醤油に漬け込んだマグロをのせ、ネギと海苔をかける 7 さしみ醤油をかけて完成です。※醤油は少なめにかけて足りなかったら後から調整すると失敗が少ないです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24249244 コピーしました！ New 20180111 @cook_110414182 2024/11/14 12:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 ねぎ まぐろ オクラ 刺身 山芋 似たレシピ その他のレシピ 鮭あらと大根おろしの小鉢 野菜ましましケンミンの焼きビーフン アジパスタ もやしと大根の葉の炒め物 簡単タンドリーチキン＆焼き野菜 白菜と豚バラのポン酢炒め 【片栗粉だけ】鶏胸肉のカリカリ唐揚げ♪ 豚こま肉で🐾ポークケチャップ 手が止まらない♪菊芋の旨塩フライ ツナとひじきの炊き込みご飯 ４合 Warm Cabbage Salad 根菜もやしたっぷりあったかスープ 簡単でおしゃれなバタートースト 失敗しないまぐろのたたきアボカド丼🥑 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24249244
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