うま味🩷豚肉ブロッコリーめんまの中華炒め

おにもつちゃん
おにもつちゃん @cook_40334385

社食で食べたのが美味しかったので自分で分析してみました〜

うま味🩷豚肉ブロッコリーめんまの中華炒め

社食で食べたのが美味しかったので自分で分析してみました〜

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材料

3人前
  1. 豚肉(バラ肉オススメ) 100g
  2. ブロッコリー 1株
  3. メンマ 70g
  4. 人参 1/2個
  5. キクラゲ 4枚
  6. 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  7. しいたけ 1個
  8. ニンニク(みじん切りorすりおろし) 1片
  9. ごま 大さじ1
  10. 塩コショウ 適量
  11. 醤油 大さじ0.5
  12. みりん 大さじ0.5
  13. 鶏ガラ 大さじ0.5
  14. 大さじ0.5
  15. 砂糖 小さじ2
  16. オイスターソース 小さじ2
  17. 大さじ3
  18. 水と片栗粉(水溶き片栗粉) 小さじ0.5ずつ

作り方

  1. 1

    野菜と肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ブロッコリーをレンジで下茹する

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、中火で豚肉を入れ塩コショウで炒める

  4. 4

    野菜を炒め、水溶き片栗粉以外の調味料、水をいれて炒める

  5. 5

    水溶き片栗粉いれてさらに炒めて完成

コツ・ポイント

アレンジ大歓迎💕お好きな余った野菜いれてみてください〜私はレンコンの切れ端も入れてみました🤗味が濃いめなので水を増やしてもいいかもしれません

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平日は働きつつ、夕飯の支度は手抜きながらもぼちぼち頑張ります!(笑)
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