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オーブンささみかつ
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オーブンささみかつ-レシピのメイン写真

オーブンささみかつ

とにかくズボラなさく
とにかくズボラなさく @cook_40404064

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材料

2日分
  • ささみ 1〜1.2kg(コストコ2パック)は16本ぐらい
  • パン粉 適量
  • 自家製マヨネーズ
  • 卵 1個
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • レモン汁 大さじ1
  • 味の素 2振り
  • 米油 100〜150ml
  • (マヨネーズにお好みで)大葉や梅 10枚と、2個
  • (パン粉にお好みで)粉チーズ
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作り方

  1. 1

    オーブンは180度1段に予熱しておく。(ウォーターオーブンにはしない)予熱の間に7分だけパン粉入れておくと焼き色がつく

    • オーブンささみかつ作り方1写真
  2. 2

    ささみは筋をとってボールに入れる

  3. 3

    マヨネーズを作る。卵→調味料→油の順に入れてハンドブレンダーのスイッチオン。写真ぐらいになるまで底から動かさない。

    • オーブンささみかつ作り方3写真
  4. 4

    しそや梅はこの後加えてブレンダーでついでにみじん切り攪拌。梅はもちろん種をとる。もっと梅が多くてよかったかも。

  5. 5

    ボールの中でマヨネーズをくぐらせて、パン粉のお皿で両面つけて、オーブンの網に乗せていく。最大8個なので2回に分ける。

    • オーブンささみかつ作り方5写真
  6. 6

    180度に予熱したオーブンで15分焼く。

    • オーブンささみかつ作り方6写真
  7. 7

    直前にさっくりあたためするともう少しきつね色になる。❻の段階でも食べれる。パン粉を焼いておく方がさらにきつね色

    • オーブンささみかつ作り方7写真
    • オーブンささみかつ作り方7写真

コツ・ポイント

油は多くするともったり、少なくするとあっさり。今回は200の線まで。半分を大葉入りに

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とにかくズボラなさく
とにかくズボラなさく @cook_40404064
2026/07/16 23:47に公開
自分に万が一のことがあった時に夫のためと、自分の備忘録用に。フルタイムなので、帰ってからなるべく早く晩御飯にできるようなレシピ。
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このレシピのキーワード

カツ 大葉 うめ

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