ラグビー小僧のお弁当241120

はるたけ母
はるたけ母 @cook_40416183

小僧、咳が出てる…小僧見習いは＋鼻水…はちみつレモネードとたっぷりご飯で撃退したいね⭐︎

ラグビー小僧のお弁当241120

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小僧、咳が出てる…小僧見習いは＋鼻水…はちみつレモネードとたっぷりご飯で撃退したいね⭐︎
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材料

  1. ほうれん草と枝豆のバターソテー
  2. ほうれん草 2株
  3. 枝豆（冷凍） 10房くらい
  4. バター 5g
  5. 塩胡椒 少々
  6. チキンステーキ（前夜残）
  7. だし巻き卵
  8. シナノゴールド

作り方

  1. 1

    下茹でしたほうれん草をフライパンで炒める

  2. 2

    枝豆とバターを入れ更に炒める

  3. 3

    塩胡椒で味を整える

コツ・ポイント

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お料理は好き、でも得意とは言えないワーママによる、中学3年のラグビー小僧と3歳のラグビー小僧見習のためのお弁当の記録です。ご飯◎23.4〜1合→23.7〜1.3合→23.9〜1.5合→23.10〜1合→23.12〜0.7合→24.9〜1合→25.5〜1.2合
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