ノンフライヤー使用＊洋風フライドチキン＊
ゆるねこ食養生 @yuruneko_shokuyojo
とっても簡単！ノンフライヤーに入れるときに油は使用しなくても、お肉の油でカリッと仕上がります♪
クリスマスメニューにも◎
年末年始のカロリーを少しでも減らしましょう！
★★★
❸の状態で冷凍しておくと、解凍して衣をつけて、ノンフライヤーに入れるだけで簡単にフライドチキンが食べられます♪
冷凍しても変わらずカリッと仕上がって美味しかったです！
★★★
（COSORIの4.7Lエアフライヤーを使用しています。）
ノンフライヤー使用＊洋風フライドチキン＊
とっても簡単！ノンフライヤーに入れるときに油は使用しなくても、お肉の油でカリッと仕上がります♪
クリスマスメニューにも◎
年末年始のカロリーを少しでも減らしましょう！
★★★
❸の状態で冷凍しておくと、解凍して衣をつけて、ノンフライヤーに入れるだけで簡単にフライドチキンが食べられます♪
冷凍しても変わらずカリッと仕上がって美味しかったです！
★★★
（COSORIの4.7Lエアフライヤーを使用しています。）
アプリでひらく作り方
- 1
下味調味料★を混ぜておく。
- 2
鶏手羽元は余分な水気を除き、骨に沿って切り込みを入れる。（骨が見えるほどしっかり切ると食べやすいです。）
-
- 3
❶と❷を袋にいれて揉みこんで、冷蔵庫で寝かせておく。（１時間〜一晩）
-
- 4
ノンフライヤーを195℃に予熱する。
- 5
バットの上で、衣●を合わせておく。
-
- 6
❸の手羽元を❺のバットに入れ、手羽元全体に衣をまぶす。
-
- 7
予熱したノンフライヤーに、❻（余分な衣を落として）を並べる。
-
- 8
190℃で10分焼いて裏返し、更に10分焼く。（COSORIなら、鶏肉モードに設定し、シェイクボタンを押しておく）
- 9
盛り付けて完成！
-
- 10
【おまけ】
味付けをして写真の状態で冷凍しておくと、便利です！しっかり解凍してから調理してください♪ -
つくれぽ
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