腸活!ビヒダスと焼き芋のパフェ

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ビフィズス菌入りのビヒダスヨーグルトに食物繊維が含まれる焼きいもを合わせた腸活におすすめのパフェです。

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材料

1人分
  1. ビヒダスプレーンヨーグルト 100g
  2. 焼きいも 100g
  3. グラノーラ 30g
  4. ミント 適量

作り方

  1. 1

    焼きいもは冷蔵庫に入れて冷やします。

  2. 2

    焼きいもを食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    グラスにヨーグルト、②、グラノーラをランダムに盛り付け、ミントを飾って仕上げます。

コツ・ポイント

焼きいもは冷凍して半解凍した状態もおすすめです。甘みが足りない場合は、お好みではちみつをかけてお召し上がりください。
*はちみつを使用した場合は、1歳未満のお子さまには食べさせないでください。

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